Idosos: cuidados para evitar quedas

Realizado pelo consultor técnico da Coordenação de Saúde da Pessoa Idosa do Ministério da Saúde, Wendel Pimentel, o Estudo Longitudinal da Saúde dos Idosos Brasileiros (ELSI-Brasil) analisou a prevalência e os fatores associados a quedas entre idosos brasileiros em áreas urbanas. O ELSI-Brasil mostrou que entre 4.174 idosos 25% já tiveram uma queda. A maior 

Continue lendo…

Alimentos de origem vegetal: os mais nutritivos

Ranking de alguns dos alimentos (de origem vegetal) mais nutritivos: Alimento Pontuação nutricional (em 100) 1.    Amêndoas 97 2.    Cherimônia (fruta) 96 3.    Semente de chia 85 4.    Semente de abóbora 84 5.    Acelga 78 6.    Folha de beterraba 70 7.    Salsa desidratada 69 8.    Aipo desidratado 68 9.    Agrião 68 10. Tangerina 67 11. 

Continue lendo…

Treine sua compaixão

Um grupo de psicólogos pesquisadores da Universidade de Wuzsbug e do Instituto Max Planck de Ciências Humanas Cognitivas e do Cérebro, na Alemanha, descobriu que tanto a compaixão como o altruísmo podem ser treinados. Pois é! Essas características podem pertencer a qualquer pessoa que se disponha a exercitá-las. O estudo conduzido pela equipe analisou pessoas 

Continue lendo…

Relacionamento abusivo

Como saber quando seu parceiro está tentando obter controle sobre você? Isso acontece de forma física ou psicológica? Bem, são muitas as perguntas sobre o assunto, ao mesmo tempo, em que nem sempre a vítima consegue identificar corretamente o que está havendo numa relação que passa a causar mais sofrimento do que alegria. Nem todo 

Continue lendo…

HIV desconhecido

Em seu último levantamento sobre HIV e AIDS, a Organização Mundial da Saúde (OMS) revelou que, mais de 9,4 milhões de pessoas, em todo o mundo, não sabem que estão infectadas pelo vírus. Elas necessitam urgentemente de acesso ao teste a fim de que busquem os serviços de tratamento. O relatório “Conhecimento é poder” também 

Continue lendo…

Algoritmo salva-vidas

A revista científica Plos One divulgou o algoritmo que procura prever e evitar suicídios. Desenvolvido por pesquisadores do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, RS, o programa emite um sinal de aviso que diz: “Alerta vermelho: você corre o risco de cometer suicídio.” Ao receber o aviso no smartphone, a pessoa entende que deve buscar 

Continue lendo…

Medicamento para celíacos

Pessoas com hipersensibilidade ao glúten, isto é, à proteína encontrada no trigo, cevada e centeio, podem sofrer com doença celíaca. O tratamento passa, basicamente, por mudanças radicais na alimentação. Contudo, cientistas vêm também trabalhando com a possibilidade de lançar um medicamento que ajude a tratar a doença. Algumas tentativas já foram feitas nesse sentido, mas 

Continue lendo…

Compaixão combate depressão

Pesquisadores da Universidade de York, no Canadá, fizeram alguns experimentos ligados à depressão e ao “temperamento difícil”. Ao todo, 640 participantes levemente deprimidos foram submetidos, numa primeira etapa, a um tratamento on-line de compaixão. Na sequência, os que tinham 35 anos fizeram mais três exercícios envolvendo o conceito da compaixão, além de uma condição de 

Continue lendo…