Cantora sem voz

Pergunta: Tenho uma facilidade muito grande de ficar rouca. Não posso continuar assim, pois sou cantora; dependo da minha voz. Sei de alguns exercícios, porém, ao fazê-los, fico ainda mais rouca. Não sei o que fazer, é como se eu não tivesse resistência na garganta. Por favor, dê-me uma solução.

Resposta: A rouquidão é sinal de que alguma coisa não vai bem em relação à produção vocal. Geralmente, a rouquidão pode acontecer quando a musculatura responsável por essa produção está sendo usada por muitas horas diárias, de forma inadequada, ou se a pessoa mantém hábitos inadequados, como: uso de cigarro, bebida alcoólica, falta de sono e alimentação desequilibrada. Algumas pessoas que apresentam rouquidão dizem que acordam com a voz melhor, mas, durante o dia, ela piora. Isso ocorre porque, durante o sono, existe um relaxamento da musculatura responsável pela produção vocal, porém, o uso inadequado dessa musculatura durante o dia causa “estresse vocal”, originador da rouquidão.

O canto é uma atividade vocal mais refinada do que a fala. Por isso, o aparelho fonador precisa estar saudável e bem ajustado, a fim de que a voz seja produzida com beleza e sem esforço. Algumas pessoas utilizam exercícios vocais que, de certa forma, parecem já fazer parte do senso comum. Exemplo disso é o caso da vibração da ponta da língua. Esse e outros exercícios são de grande eficácia, quando bem conduzidos. Se você faz os exercícios e fica mais rouca, isso pode ser um sinal de que o exercício feito não é adequado. Um fonoaudiólogo especialista em voz poderá indicar exercícios específicos para maior resistência vocal, se esse realmente for o seu caso. Ele avaliará as condições fisiológicas vocais e fará a indicação adequada dos exercícios para cada caso.

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