100 dúvida

Nutrição

A dose do aspartame

Pergunta: Qual é a quantidade de aspartame que posso ingerir diariamente com segurança?

Resposta: Limite diário seguro de ingestão de aspartame: 40 mg por kg de peso. Complementando a resposta gostaria de acrescentar o seguinte: O aspartame perde a doçura quando é submetido a altas temperaturas. Por esse motivo, sugere-se que seja utilizado em alimentos e líquidos após a retirada do fogo. É contra-indicado para portadores de Fenilcetonuria, uma anomalia que é diagnosticada geralmente no nascimento (pelo teste do pezinho). Pela mesma razão, também se desaconselha o uso por mulheres grávidas.

QUANTIDADE DE ASPARTAME

Adoçantes
Refrigerantes diet/light
Sucos em pó

LIQUIDO
1 gota = 5mg

EM PÓ
1 sache = 50 mg

Cada 100 ml = 12 mg
Em 100 ml do suco pronto 28 mg

voltar

Revista

Março/2008

Clique para assinar