
A dose do aspartame
Pergunta: Qual é a quantidade de aspartame que posso ingerir diariamente com segurança?
Resposta: Limite diário seguro de ingestão de aspartame: 40 mg por kg de peso. Complementando a resposta gostaria de acrescentar o seguinte: O aspartame perde a doçura quando é submetido a altas temperaturas. Por esse motivo, sugere-se que seja utilizado em alimentos e líquidos após a retirada do fogo. É contra-indicado para portadores de Fenilcetonuria, uma anomalia que é diagnosticada geralmente no nascimento (pelo teste do pezinho). Pela mesma razão, também se desaconselha o uso por mulheres grávidas.
QUANTIDADE DE ASPARTAME
Adoçantes |
Refrigerantes diet/light |
Sucos em pó |
LIQUIDO
1 gota = 5mg |
EM PÓ
1 sache = 50 mg |
Cada 100 ml = 12 mg |
Em 100 ml do suco pronto 28 mg |
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