quarta-feira, 18 setembro
Descrição

Ingredientes

– 400 ml de leite vegetal (amêndoas, castanha ou amendoim)

– 1 xícara de morangos

– 1 colher (sopa) de quinoa em flocos

– 1 colher (sopa) de linhaça dourada

– 6 tâmaras hidratadas

– Gelo

Modo de fazer

Bata e sirva com gelo.

Dica do chefe

Deixe as ameixas de molho na água de coco durante a noite. Elas ficarão mais uniformes depois de bati das. Não dispense o germe de trigo. Ele é um aliado poderoso para o bem-estar da sua pele.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *