Idosos: cuidados para evitar quedas

Realizado pelo consultor técnico da Coordenação de Saúde da Pessoa Idosa do Ministério da Saúde, Wendel Pimentel, o Estudo Longitudinal da Saúde dos Idosos Brasileiros (ELSI-Brasil) analisou a prevalência e os fatores associados a quedas entre idosos brasileiros em áreas urbanas.

O ELSI-Brasil mostrou que entre 4.174 idosos 25% já tiveram uma queda. A maior ocorrência foi em mulheres a partir dos 75 anos. Para evitar quedas em casa, a Caderneta de Saúde da Pessoa Idosa lista 11 medidas de prevenção de quedas:

  1. Evitar tapetes soltos
  2. Escadas e corredores devem ter corrimão nos dois lados
  3. Usar sapatos fechados com solado de borracha
  4. Colocar tapete antiderrapante no banheiro
  5. Evitar andar em áreas com piso úmido
  6. Evitar encerar a casa
  7. Evitar móveis e objetos espalhados pela casa
  8. Deixar uma luz acesa à noite, para o caso de precisar se levantar
  9. Esperar que o ônibus pare completamente para subir ou descer
  10. Utilizar sempre a faixa de pedestre
  11. Se necessário, usar bengalas, muletas ou outros instrumentos de apoio.

Fonte: Blog da saúde

Para mais detalhes sobre esta notícia, acesse: http://www.blog.saude.gov.br/index.php/promocao-da-saude/53685-quedas-em-idosos-um-problema-de-saude-publica

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