Pressão na medida

No Primeiro Simpósio Internacional de Hipertensão, realizado em agosto de 2007 em São Paulo, especialistas deram dicas de como medir a pressão corretamente. Confira:

– Antes de medir, repouse durante 15 minutos em ambiente calmo e agradável.
– A bexiga deve estar vazia. Urine antes.
– Após fazer exercícios, fumar ou tomar café aguarde 30 minutos para medir a pressão.
– O aparelho de pressão deve estar firme, ajustado ao braço e mantido na altura do coração.
– Não fale durante o procedimento.
– Retire a medida duas vezes: uma em cada braço. Vale o menor valor.
– Espere 1 a 2 minutos entre as medidas

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