Neste livro são revelados os segredos da boa saúde, isto é, hábitos que, uma vez estabelecidos, garantem uma vida plena e mais saudável. De acordo com a autora, a publicação é resultado de uma longa jornada de observação do estilo de vida das pessoas, fazendo ela entender que a vida saudável vai além de dieta e exercício físico, pois conta também com equilíbrio e bem-estar.

A obra responde a questões, como: Quem são os maiores inimigos da saúde e como eles agem? Como o corpo está capacitado para enfrentar e vencer cada batalha? Por que adoecemos? Quais os melhores recursos para manutenção da saúde? Como contar com o apoio e a força de aliados poderosos? Em 336 páginas, o leitor poderá descobrir como viver em harmonia com as leis naturais e a força de contar com o apoio dos seus agentes de defesas. Em época de pandemia, quando a imunidade é um elemento-chave na prevenção da Covid-19, nada melhor do que aprender a se cuidar por meio de uma reestruturação natural dos hábitos de vida.

Como vencer os inimigos da saúde
Editora Garcia

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