O ômega 3 é um ácido chamado graxo porque é extraído de óleos e gorduras externas ao corpo humano. Entretanto,…
Pelo menos 60% do corpo humano adulto são compostos de água. Isso significa que beber pouca água equivale a um…
Eis uma verdade: alimentos fornecem energia. Aproveite! Banana. As bananas são uma excelente fonte de carboidratos complexos, potássio e vitamina…
Como a ingestão necessária de fibra regula o açúcar no sangue, diminui os riscos de desenvolver câncer gastrointestinal e ajuda no controle do peso.
Estudos comprovam a relação de brócolis e do grão de bico para um desempenho mental mais saudável e um humor mais equilibrado.
Aminoácidos presentes em proteína animal são maléficos para o coração.