Vitamina D
Este best-seller explica porque atitudes como a exposição controlada ao sol, dieta com alimentos ricos em vitamina D e exercícios melhoram a qualidade de vida e ajudam a prevenir doenças.
Outras questões que o livro aborda são:
Qual a relação entre vitamina D, câncer, doenças cardíacas e colesterol?
Diagnósticos de fadiga crônica, insônia ou de depressão podem estar relacionados à falta desse hormônio.
A vitamina D protege adultos e crianças de doenças ósseas graves.
Adolescentes com deficiência dessa vitamina correm mais risco de ter hipertensão e alta taxa de glicose no sangue.
Como uma “dose” diária de sol pode ajudar a evitar doenças crônicas como diabetes, artrite, esclerose múltipla e outras condições autoimunes.
O livro Vitamina D – como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes, da editora Fundamento, contém 352 páginas e pode ser adquirido aqui.
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